ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์
UNLOCK ปลดล็อกความเครียด
หมวด : จิตวิทยาทั่วไป
ผู้แต่ง : ชญานิศ ชวัญจิรา
เนื้อหาย่อ : คนที่เครียดมากก็จะเครียดน้อยลง และคนที่เครียดน้อยก็จะหายเครี ยดไปเลย รู้ตัวหรือไม่ว่า ความเครียด ติดตามคุณอยู่ตลอดเวลา และนำมาซึ่งความทุกข์และโรคภั ยต่างๆ หนังสือ UNLOCK ปลดล็อกความเครียด เล่มนี้ มีเคล็ด (ไม่) ลับดีๆ ที่จะทำให้คุณรู้ลึกรู้จริงเรื่ อง ความเครียด ที่จะจ้องทำร้ายคุณอยู่ตลอดเวลา ด้วยวิธีคลายความเครียดต่างๆ ที่จะทำให้คุณเข้าใจถึงความเครี ยดและควบคุมมันได้อย่างอยู่หมัด